U bent hier: Retraite/Sesshin > Weekend Sesshin

Weekend sesshin

Zen Centrum Arnhem organiseert weekendsesshins en korte retraites van 3 tot 4 dagen met als thema: "Zen en Communicatie".

De volgende weekendretraite met Inzicht Dialogue wordt begin 2016 bekend gemaakt.

In deze weekenden en korte retraites staat naast de zenmeditatie, vooral de interpersoonlijke meditatie centraal (zendialoog). Het doel van de zendialoog is om inzicht te krijgen in je persoonlijke communicatie. Verder ervaar je op verschillende niveaus hoe taal je beïnvloedt en hoe je ook weer los kunt komen van die invloed. Je leert op deze wijze om creatiever en efficiënter te communiceren en je minder te laten meevoeren door je persoonlijke emotionele onderstroom. Het belangrijkste wat je meeneemt uit de beoefening is hoe je de effecten van je persoonlijke meditatie kunt implementeren in je inter-persoonlijke relaties. Naast de teisho's (toespraken) en zazen, oefenen we met de zendialoog in de zes instructies uit Insight Dialogue van Gregory Kramer*.

(* boek: Insight Dialogue, Een boeddhistische beoefening van meditatie in dialoog).

  1. Pauzeren
  2. Ontspannen
  3. Openen
  4. Vertrouwen op het Opkomen
  5. Aandachtig Luisteren
  6. De Waarheid Spreken

De retraite zal worden gegeven in Meeuwenveen te Havelte. Dit is een prachtige plek in het buitengebied in Drenthe. 

De begeleiding is in handen van Ingrid Yu Lian Roelofs.

De laatste retraite was van donderdag 10 september 2015 om 14 uur tot zondag 13 september 2015 om 16 uur.

Kosten:

  • Particulier tarief: € 395,00
  • Zakelijk tarief (inclusief BTW en facturatie): € 445,00

Deelname is op volgorde van inschrijving. Prijzen zijn inclusief 3 overnachtingen, maaltijden, koffie en thee. Meer informatie over de locatie en route beschrijving vind je hier.

Inschrijven kan hier.